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番茄系统家园 · 2023-04-06 05:58:01

作为一个每天上班盯着电脑超过10小时的人，一整天下来对眼睛的伤害很大，想改善一下很多人想开启护眼模式，但是不知道护眼模式真的护眼吗，接下来小编给大家带来电脑护眼模式作用介绍。

护眼模式真的护眼吗

可以护眼，护眼模式就是通过调整色温，让屏幕变成黄色，看起来比较柔和，没那么刺激，理论来说肯定是对眼睛要好些的，用户们可以使用小智护眼宝来设置护眼模式

小智护眼宝是能保护用眼健康的电脑软件，小智护眼宝通过过滤可视光中能量最强的蓝光，大大减少电脑屏幕对人眼的伤害，能有效保护视力，高效过滤屏幕蓝光，集成实用功能：定时任务、定时关机、任务栏透明。

设置方法

1、先去下载小智护眼宝，下载后点击安装，然后打开小智护眼宝;

2、打开软件后，主界面就是护眼功能，我们可以调节护眼亮度，护眼颜色，如下图：

3、护眼颜色选绿色，然后拖动滚动条，调节到你眼睛习惯的亮度，绿色是人眼感光细胞对绿色最敏感，适合白天使用，轻松不费眼，看下屏幕颜色，是不是变成不这么刺眼了，如下图：

4、另有多种模式颜色可以选择，方便用户们视情况而定。

5、设置好定时的时间，就可以开启护眼模式了

护眼小技巧：

1.有意识地多眨眼。很多人看电脑盯着盯着就忘记眨眼了，这样眼睛很容易干，多眨眼可以湿润眼球，眼睛的不适感不会来得那么快

2.注意屏幕亮度。屏幕亮度要适合周围光线，太暗的话看屏幕费劲、太亮会刺激，调整成眼睛看起来最舒适的亮度

3.晚上不要关灯玩手机、不要侧躺玩手机。这样特别伤眼

4.晚上加班不要只开个台灯。其实和晚上不要关灯玩手机是一个道理，光环境不均衡特别伤眼

5.休息时间少宅家。相信大多数人宅家的日常就是玩手机、玩平板、玩电脑（我自己就是个反面教材），多约朋友出去耍，放松放松眼睛

以上就是护眼模式真的护眼吗，电脑护眼模式作用介绍的全部内容了，希望对各位小伙伴有所帮助。

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护眼模式真的护眼吗 电脑护眼模式作用介绍

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